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TENDENCIAS

Columna de Opiniones

Álvaro Opitz Ben-Hour

Director de Nutrición y Dietética Universidad San Sebastián, sede De la Patagonia.

Carbofobia: derribando la desinformación

La persona que entrena tiende a restringirse mucho más de lo que le corresponde debido a un miedo generalizado hacia su consumo: piensan que van a engordar o que irá en desmedro de su imagen corporal o de su rendimiento físico o deportivo.

5 de julio de 2024

Columna de Opiniones

Francisca Paris

Directora Balmaceda Arte Joven Los Lagos

Artes y Ciencias: Juntos por el cuidado de nuestros ecosistemas marinos

Porque “no podemos cuidar lo que no conocemos” y en un mundo donde la mayor parte de la Tierra está cubierta por océanos, resulta fundamental mostrar lo que allí abajo se esconde.  La fotografía submarina nos acerca a los ecosistemas marinos, actuando como una ventana hacia un mundo fascinante y desconocido que merece nuestra atención y protección.

3 de julio de 2024

Columna de Opiniones

Álvaro Opitz Ben-Hour

Director de Nutrición y Dietética Universidad San Sebastián sede De la Patagonia.

Sobrepeso y obesidad: tarea de todos

Hablar de actividad física y alimentación saludable parece ser un anticuado cliché, probablemente infravalorado por sus propios promotores al momento de traducir todo a recomendaciones y no a una intervención sustentada desde la construcción de políticas públicas que reconozcan que el sedentarismo es un evento que ya no cae únicamente en la falta de movimiento.

24 de mayo de 2024

Columna de Opiniones

Juan Cristóbal Guerrero

Director Carrera de Kinesiología Universidad San Sebastián Sede De la Patagonia

Frío y contaminación ambiental

Resulta importante advertir que los episodios de contaminación ambiental más altos se presentan en la madrugada y entre las 18 y 24 horas, cuando las temperaturas son más bajas. Además, debemos considerar que se acerca la temporada de virus respiratorios invernales y muchos de ellos ya tienen un comportamiento que está vinculado a la contaminación del aire.

15 de mayo de 2024

Columna de Opiniones

Vecinos de Alerce Histórico solicitan a las autoridades atender requerimientos en seguridad

13 de mayo de 2024

Columna de Opiniones

Rabindranath Quinteros Lara

candidato alcalde de Puerto Montt

Invertir en turismo

Un enfoque integral y planificado es clave para maximizar el potencial de una ciudad y ofrecer experiencias memorables a los viajeros. A fin de cuentas, de eso se trata el turismo.

10 de mayo de 2024

ECONOMÍA

INVERMAR

Aportamos al mundo alimentos de calidad 

PROGRAMACIÓN

Lunes a viernes

07:30 a 10:00 hrs.

Comienza tu día con música de todos los tiempos y la información necesaria para arrancar la jornada, con la mejor energía. Informe meteorológico, de carreteras y navegación, últimas noticias, datos curiosos, saludos al aire y mucho más.

Lunes a viernes

10:00 a 12:00 hrs.

Espacio de compañía con notas, entrevistas y consejos de expertos acerca de los temas que preocupan. Efemérides, santoral, horóscopo, recetas de cocina y otros datos de interés (lunes: seguridad y prevención, martes: ciudadano y denuncias, miércoles: salud y medio ambiente, jueves: familia y entretención, viernes: tercera edad).

Lunes a viernes

12:00 a 12:30 hrs.

Servicio de difusión de mensajes sobre ofertas laborales, solicitud de servicios, invitación a reuniones sociales y citaciones, comunicados de autoridades, entre otros requerimientos; además de la información de fallecimientos, agradecimientos, homenajes y aniversarios.

Lunes a viernes

12:30 a 13:00 hrs.

Media hora de entrevista con contenido, sobre temas contingentes y de interés ciudadano, acerca de diversos temas de ámbitos como la política, economía, tendencias y seguridad, entre otros.

Lunes a sábado

13:00 a 14:00 hrs.

El más completo informe noticioso regional, nacional e internacional, preparado por el Área de Prensa y transmitido también por radios locales de Frutillar, Fresia, Hualaihué, Río Puelo, Cochamó; Maullín y Puerto Varas.

Lunes a viernes

14:00 a 14:30 hrs.

Toda la información deportiva del día. Entrevistas, comentarios y proyecciones respecto de las distintas disciplinas deportivas que se desarrollan a nivel local, nacional e internacional.

Lunes a viernes

14:30 a 15:00 hrs.

Espacio dedicado a los emprendedores. Información atingente, entrevistas con especialistas en el área, consejos para mejorar la difusión y posicionamiento de sus negocios; además, los emprendedores pueden enviar audios o mensajes de whatsapp o llamar en vivo para promocionar sus productos y servicios.

Lunes a viernes

15:00 a 16:00 horas

Toda la música ranchera en la mejor compañía. Espacio para dar a conocer los nuevos grupos locales de esta corriente musical.

Sábado de 16:00 a 18:00 hrs.

Lunes a viernes

16:30 a 18:00 hrs.

La mejor música y compañía a gusto y solicitud de los auditores. Noticias curiosas, datos y consejos en formato liviano y alegre para motivar la tarde.   

Lunes a viernes

18:00 a 19:00 hrs.

La mejor música y compañía para ir terminando la jornada. Programa de interacción con los auditores en relación a una pregunta diaria y contingente. Datos anecdóticos y grandes temas musicales de éste y otros tiempos.  

Lunes a sábado

19:00 a 19:30 hrs.

Resumen noticioso de las últimas informaciones que marcaron la jornada a nivel local, nacional e internacional.

Lunes a viernes

Edición tarde: 19:30 a 20:00 hrs

Servicio de difusión de mensajes sobre ofertas laborales, solicitud de servicios, invitación a reuniones sociales y citaciones, comunicados de autoridades, entre otros requerimientos; además de la información de fallecimientos, agradecimientos, homenajes y aniversarios.

Lunes a viernes

20:00 a 21:00 hrs.

Una hora con la mejor música de nuestra tierra y datos sobre folclor, cultura popular y otras informaciones afines del patrimonio regional.

Viernes y sábado

21:00 a 00:30 hrs.

La mejor música para bailar y disfrutar junto a la energía y entretención de DJ Lobitomix y la grata compañía de Radio Reloncaví.

 

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